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नाइट्रिक ऑक्साइड भोजन को विषाक्त बनाने के लिए जिम्मेदार सलमोनेला बैक्टीरिया के खिलाफ काम करता है। यह इसके 'मेटाबोलिज्म' को समाप्त कर देता है और हमें जानलेवा संक्रमण से दूर रखता है।

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लम्बे लोगों में कैंसर का खतरा अधिक होता है। ऐसा उनमें मौजूद अधिक कोशिकाओं के कारण होता है। एक नए अध्ययन में यह दावा किया गया है।

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चीनी और जापानी भोजन में खासतौर पर इस्तेमाल होने वाले शैवाल में बड़ी मात्रा में ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हृदय के लिए बेहद फायदेमंद हैं।

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खुद की काया पर दूसरे की टिप्पणियों की परवाह न करने और खुद को सकारात्मक ढंग से देखने व संतुलित आहार लेने से वजन घटाने में मदद मिल सकती है।

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यदि आप चाहते हैं कि आपका दिल स्वस्थ रहे तो हर रोज एक सेब जरूर खाएं।

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देर तक एक ही स्थिति में बैठने से हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है। खासकर महिलाओं के संदर्भ में यह अधिक खतरनाक हो सकता है।

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आमतौर पर हम यह सोचते हैं कि डाइट कोक लेने से मोटापे का कोई खतरा नहीं क्योंकि यह कैलोरीमुक्त होता है लेकिन ऐसा नहीं है। डाइट कोक में भी हमारा वजन बढ़ाने लायक कैलोरी होती है।

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देश के करीब 75 प्रतिशत लोग पाचन सम्बंधी परेशानियों से जूझ रहे हैं। इसे चिकित्सा भाषा में 'गेस्ट्रोईसोफेजियल रिफलक्स डिसऑर्डर' (गर्ड) कहते हैं। इस बीमारी में पेट में मौजूद खाना असामान्य रूप से बार-बार आहार नली में पहुंचता है और उसकी आंतरिक त्वचा को नुकसान पहुंचाता है।

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आप यकीन करें या नहीं, लेकिन यह सच है कि हम अपनी जिंदगी में जिस तनाव से गुजरते हैं, उसका एक हिस्सा हमें अपने अभिभावकों से मिलता है।

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एक नए अध्ययन के मुताबिक मस्तिष्क कैंसर से पीड़ित लोगों की उम्र बढ़ाने में व्यायाम काफी मददगार साबित होता है। इस बीमारी से पीड़ित ऐसे व्यक्ति जो नियमित व्यायाम करते हैं वह व्यायाम न करने वाले मरीजों से ज्यादा समय तक जीवित रह सकते हैं।