Get free astrology & horoscope 2013
Astrology RSS Feed
Subscribe Magazine on email:    

शरीर को ऊर्जा देता है एक चम्मच शहद

honey gives the body energy

12 दिसम्बर, 2010

लंदन। एक चम्मच शहद इंसान के शरीर में ऊर्जा भर देता है। इसमें पाए जाने वाले ग्लूकोज और फ्रुक्टोज के कारण यह लीवर को ग्लाइकोजेन नाम का रसायन प्रदान करता है, जो शरीर के लिए अत्यंत लाभकारी होता है।

प्राचीन यूनानी एथलीट नियमित तौर पर शहद का सेवन किया करते थे। शहद उनके लिए ऊर्जा का माध्यम था और इसके जरिए ही वे ओलम्पिक खेलों से बड़े आयोजनों के दौरान अपनी ऊर्जा बनाए रखते थे।

इसमें खास बात यह है कि जिस शहद का सेवन आप कर रहे हैं, उसमें किसी प्रकार के बाहरी तत्व नहीं मिले हुए हों। ऐसा शहद रात में लेने से हमारा दिमाग बेहतर तरीके से काम करता है। लीवर में जमा फ्रुक्टोज रात भर दिमाग को काम करने की शक्ति देता है।

शहद रोगों से लड़ने सम्बंधी हमारी क्षमता को बढ़ाता है। इसके सेवन से हम शरीर को तमाम तरह के विकारों से दूर रख सकते हैं। इसका कारण यह है कि इसमें आंतरिक और बाह्य तौर पर बैक्टीरिया से लड़ने वाले तत्व होते हैं।

सर्दियों में हम आम तौर पर खांसी और जुकाम के शिकार हो जाते हैं लेकिन शहद के सेवन से इससे दूर रहा जा सकता है क्योंकि शहद विषाणुओं को भी दूर रखता है। यह बात शोध में भी साफ हो चुकी है कि शहद में विषाणुरोधी शक्ति होती है।

More from: Astrology
16886

मनोरंजन
जानें ऑडिशन में सफल होने के गुर

एक्टिंग में करियर बनाने वाले लोगों के लिए मनोज रमोला ने लिखी है एक किताब जिसका नाम है ऑडिशन रूम। इस किताब में लिखे हैं ऑडिशन में सफल होने के सभी गुर।

ज्योतिष लेख
इंटरव्यू
मेरा अलग 'लुक' भी मेरी पहचान है : इमरान हसनी

हिन्दी सिनेमा में चरित्र अभिनेताओं के संघर्ष की राह आसान नहीं होती। इन्हीं रास्तों में से गुज़र रहे हैं इमरान हसनी। 'पान सिंह तोमर' में इरफान खान के बड़े भाई की भूमिका निभाकर चर्चा में आए इमरान हसनी अब इंडस्ट्री में नयी पहचान गढ़ रहे हैं। यूं कशिश व रिश्तों की डोर जैसे सीरियल और ए माइटी हार्ट जैसी अंतरराष्ट्रीय फिल्में उनके झोले में पहले ही थीं। एक ज़माने में सॉफ्टवेयर इंजीनियर रहे इमरान से अभिनय के शौक व उनकी चुनौतियों के बारे में बात की गौरी पालीवाल ने।

बॉलीवुड एस्ट्रो
बोलता कैलेंडर: तारीख़, समय, मुहूर्त को बोलकर बताता है यह ऐप

बोलता कैलेंडरबोलेगा आज की तारीख़, समय, दिन, राहुकाल, अभिजीत मुहूर्त, तिथि, नक्षत्र, योगा, करण, पंचक, भद्रा, होरा और चौघड़िया साल 2019 के लिए।